QUE ES BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT
El excelente entrenamiento cardiovascular que este programa proporciona, entrega a todos los entusiastas del fitness una variedad de aplicaciones. Para alumnos que frecuentan regularmente las clases de Fitness Grupal, BODYCOMBAT® proporciona un entrenamiento combinado y eficiente. Para alumnos moderados, proporciona un entrenamiento cardiovascular muy atlético. Para alumnos menos coordinados, ofrece una introducción menos intimidadora a ejercicios dirigidos en grupo.

Como un programa de entrenamiento específico, BODYCOMBAT® ofrece un entrenamiento combinado, excelente para deportes recreativos.

BODYCOMBAT® aumenta el gasto calórico y la quema de grasa, también es un programa eficiente para mejorar la masa ósea. Un factor clave en el estímulo de formación ósea es la actividad significativamente más intensa que las actividades diarias normales.

Nota: el hueso responde a la magnitud y tasa de sobrecarga externa. Las técnicas de autodefensa están basadas en control corporal perfecto que depende de la estabilización fuerte del centro de gravedad y músculos abdominales, esto ha sido referido por antiguos maestros como el “Centro de poder y control”.

En BODYCOMBAT® todas las técnicas de patadas, golpes y defensas involucran el “centro de poder y control” proporcionando un incentivo ideal para fortalecer los estabilizadores de la postura.

Como todos los programas de Les Mills, BODYCOMBAT® es monitoreado y testeado permanentemente por un grupo interdisciplinario de profesionales en Nueva Zelandia, que supervisan el comportamiento de todas las variables del programa,

Para garantizarnos la clase de combate mas segura y confiable del planeta!!!

Maria Victoria Preisegger

Instructora en tecnicas actuales de gimnasia

Instructora de BODYPUMP/BODYCOMBAT/POWERJUMP/BODYJAM

victoriapreisegger@hotmail.com